Mtra. Claudia R. Gutiérrez Cardona
Orientación Psicológica – Facultad de Psicología
Una relación de pareja sana es un acto de cariño desinteresado, pero si en lugar de eso, existe un apego irracional en donde la persona se hace esclavo del otro convirtiéndose en una extensión y además hay miedo de perderlo, estamos hablando de una relación tóxica.
¿Crees que tu vida sería más soportable con una relación de pareja, que sin ella?
¿Cuántas veces has tratado de controlarte para no ver a esa persona que no te conviene... y terminas viéndola otra vez?
¿Sientes que esa relación afecta en forma negativa otras partes de tu vida, como tu trabajo y familia?
¿Encuentras que repites esta adicción al amor o patrón negativo de conducta, en otras relaciones que has tenido antes?
Si las respuestas son afirmativas es preciso que hagas algo en tu beneficio.
Las relaciones tóxicas de pareja, amistad o familiares nos alteran, no podemos controlarlas, renunciamos a lo que nos gusta, destruyen quienes somos y nos hacen infelices. Ambas partes sufren y no se sabe cómo terminarla. Las frases de “amor” se expresan como “Mi vida no tiene sentido sin ti”, “Si me dejas, me muero”, “No sé qué haría sin ti”, “Eres todo lo que tengo” …
En una relación tóxica, se concentra la atención en el otro, dejando ser manipulad@, resolviéndole sus problemas, cambiando intereses y valores, vistiendo, hablando y comportándose como la pareja quiere, dándole el control de nosotros, dependiendo de él o ella en cuanto a sueños y metas, no relacionándose con los que a él o a ella no le gusta, y cambiando la vida conforme a la del otro.
Al principio todo es “luna de miel”, posteriormente va surgiendo la verdadera personalidad y empiezan los problemas. Sin embargo, cuando hay adicción, en el deseo de amar y ser amado se refuerza o van cubriendo necesidades emocionales que provienen desde su infancia, fundiéndose en la otra persona y olvidando su propia identidad, por ello es que cuando el otro se va, la persona se queda tan vacía.
Si estás en esta situación, no esperes a desenamorarte para terminar la relación; aprende técnicas de autocontrol para que, aun necesitándol@, puedas alejarte. Cuando te independices comenzarás a sentir lo bien que es estar sin él y descubrirás que no era amor, sino adicción.
Si quieres trabajar sobre este tema, asiste al taller “Amores Sanos”, el 17 de febrero de 16:00 a 19:00 hrs. Centro de Salud Integral. Tercer piso, S303. Informes: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Facultad de Psicología
Recaditos
Alma: Un saludo a todos los estudiantes que tienen clase a las 7:00 am todos los lunes.
Rogelio: Espero que todos tengan un bonito día, especialmente a las personas que colaboran en Medicina Deportiva.
Sofí: Saludos a Christina Ponce de la carrera de Arquitectura generación otoño 2017.
Gaby: Felicidades a todos los chicos que próximamente recibirán el premio académico cruz forjada.
Mony: Feliz de iniciar un nuevo día lleno de salud, pero que todos tengan un excelente día.
Cesar: Éxito a todos en esta semana de evaluaciones y que la suerte los acompañe.
Michelle: Buenas vibras a los alumnos que toman investigación con el profesor Robles.
Nata: Saludos a los jóvenes que realizan servicio de beca en la biblioteca.
Tony: Espero que todos estén teniendo un excelente día.
Laila: Mucha suerte a todos los jóvenes de medicina que próximamente elegirán plaza para internado de prestado.
Pao: Saludos a Saori Campos de la carrera de Arquitectura generación otoño 2018, espero que le esté yendo súper bien.
Magui: Espero que todos los alumnos que hicieron examen de herramientas el viernes pasado tengan resultados favorables.
Cecy: Un abrazó a Diana Pérez de la carrera de Contaduría generación otoño 2019.
Andy: Me siento feliz porque ya estoy a mitad de la carrera Filosofía, nunca pensé que el tiempo transcurriera tan rápido.
Por: Paco Rubín
El zapatero le vendió a Fabiana unos zapatos defectuosos.
Unos zapatos bellos, elegantes, cómodos, sí.
Pero defectuosos.
Cada vez que los utilizaba, Fabiana tropezaba.
No podía llegar de inicio a fin de la escalera, ni podía caminar por las banquetas, ni tomar ese camino que siempre lleva a Roma, porque en cada paso dado, los zapatos le hacían tropezar por los senderos.
Fabiana entonces optó por caminar descalza.
Pero sus pies estaban contagiados del tropiezo y sus pasos eran siempre un tartamudeo andante.
Comprendió que tenía en sus espalda un par de alas que le hicieron llegar desde entonces, al sitio que deseaba.
Por: Paco rubín
Respiró Martina el olor de una flor y los pulmones se le hicieron mariposa.A Martina el corazón le saltaba, pero no era el corazón sino los pulmones hechos mariposa.El cuerpo le aleteaba por dentro, por todo adentro.Todo el pueblo miraba entonces a Martina y hacía fila para verla de cerquita porque Martina tenía atrapada una mariposa bajo la piel y los huesos.Martina era Martina, pero era una jaula. Su cuerpo era una jaula. Sus costillas los barrotes de esa jaula donde había una mariposa en cautiverio. El pueblo la miraba.Y Martina no pudo más y abrió la boca grande grande como si su boca fuera una cueva, y de a poquito salió la mariposa por su boca y se fue volando pintando el aire de colores.Y el pueblo no tenía ya espectáculo y se retiró de a poco, hasta que se quedó sola Martina. Sola. Deseando ser una oruga.
Publicación a cargo de la Lic. Yolanda Jaimes Vidal, Coordinadora de Comunicación InternaGrecia Juárez Ojeda, DirectoraCristhian Adal García Hernández, Subdirector, Jefe de InformaciónJesús Del Pozo Sotomayor, Jefe de FotografíaEric Contreras Santos, Jefe de Fotografía DeportivaArlette Sánchez Santos, Editora
ReporterosDafne Ixchel Agüero Medina, Jefa de Sección/CulturaGibsy Sagrario Gonzalez Garcia, Reportera de Proyectos de Impacto Social
OpiniónGrecia Juárez Ojeda, ColaboradoraCarolina Méndez, ColaboradorItzel Reyes Camargo, ColaboradoraRoberto Carlos Pérez Hernández, ColaboradorCristhian Adal García Hernández, ColaboradorJesús Del Pozo Sotomayor, ColaboradorRocio García González, ColaboradoraDiego Efrén Torres Fernández, Colaborador
Diseño y Edición GráficaMa. Fernanda Bretón Vega, CoordinadoraMayra Renne Beltrán Garay, Jefa de DiseñoAmanda Jimenez Cardenas, Jefa de DiseñoMaria Teresa de Jesus Guendulain, Jefa de DiseñoAzalea Hernandez Morales, DiseñadorAzalea Hernandez Morales, Maria Jose Guitierrez Arcega, Miguel Lopez Rosete, Aldo Arturo Gonzalez Ávalos, Rose Mary Susana Figaredo Ilustradores
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