El pie humano consta de entre 26 y 27 huesos.  Su función es soportar el peso del cuerpo además de realizar el movimiento necesario para caminar o correr.
El problema al usar tacones, principalmente altos, es que el peso se debe cargar con sólo 2 o 3 huesos de nuestro pie.

Imaginemos que nuestro pie es como un cimiento igual al de cualquier edificio. En lugar de soportar un edificio, soporta al cuerpo humano. Si no se mueve, es probable que no se afecte la estructura ni el soporte, pero si se mueve, los pies deberán trabajar armónicamente para lograr un equilibrio entre el peso,  la presión y el movimiento.

La estructura del pie logra esta magnífica respuesta gracias a la disposición de los huesos  junto con los elementos articulares; todos éstos juegan un papel en el cuerpo transformando la energía en movimiento.

La columna vertebral es la estructura del edificio, y puede modificarse  o alterarse si sus cimientos no son adecuados o han cambiado de posición.
El pie se divide en 3 partes de adelante hacia atrás: ante pie, medio pie y retro pie. Cuando se usa un zapato de tacón,  el peso tiende a caer al ante pie, y la cadera junto con la columna modifican su posición tomando la función de equilibrar a través de la musculatura desde los pies hasta la cabeza, todas las articulaciones.

El uso de tacones modifica la estructura de la columna afectando las curvaturas naturales de la misma (lordosis cervical y lumbar, y xifosis dorsal) y sobre todo la musculatura encargada de equilibrar las fuerzas  de tracción, movimiento y estabilidad.

Se produce acortamiento de los músculos, principalmente los gemelos de la pantorrilla y deformidades en el pie (hallus valgus y pie en garra).

A largo plazo, la modificación de las curvaturas de la columna producirán inestabilidad y deformidad de la misma, con el consecuente dolor crónico de “espalda” y artrosis de la misma.

Esta situación afectará irremediablemente la marcha y la calidad de vida de quien las usa.

Algunos de estos problemas tendrán remedio, probablemente quirúrgico, pero otros serán irreversibles.

Se sugiere el uso de tacones de 3 cms de altura, los cuales se ha comprobado que no producen daño.